Yoga

De verbinding waar yoga voor staat heeft betrekking op jou in als geheel. Als mens met een lichaam en een geest. Als onderdeel van een groter geheel; de natuur, de elementen en de energie waaruit we bestaan. Yoga geeft je de kans jouw zelf te onderhouden en beter te leren kennen. De lessen helpen je de mogelijkheden van jouw wezen te ontdekken en met meer aandacht het moment waar te nemen. Zo leer je dat er veel meer kan dan je waarschijnlijk vermoedt terwijl er steeds minder voor nodig is. En dat maakt dat yoga ervoor zorgt dat je het leven moeitelozer kunt ervaren. Met meer plezier, tevredenheid en vertrouwen! 

Veel genoemde bijdragen

  • Meer kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen
  • Meer gemoedsrust, eigenwaarde en zelfvertrouwen
  • Meer plezier, energie en geluk
  • Verbeterde ademhaling en nachtrust
  • Verbeterde fysieke en mentale gezondheid
  • Verbeterde concentratie en prestatie

You are one class away from a good mood