Sparkly Spring Yoga & Detox Retraite Italië
Volg je jaarlijkse detox en oplaadperiode deze keer zowel online als live! In april kun je dit jaar als altijd bij Lotje en Neel terecht voor het welbekende 21-daagse Sparkly Spring programma. Daarnaast is er de Detox Retraite, welke je zowel los kunt boeken als week, of in combinatie met de 21 dagen.
Sparkly Spring 21 dagen online // 2 - 22 april 2024
Sparkly Spring Yoga & Detox Retraite // 17 - 23 april 2024
“Zoveel inzichten, dankbaarheid, weer een nieuw paadje ontdekt. Oooh wat voelt het fijn om echt goed voor jezelf te zorgen en te gaan voor zelfliefde. ”
Yoga & Detox Retraite Italië
De retraite vindt plaats in Villa Vignotti in de prachtige Italiaanse Piemonte waar Lotje woont. Zij ontvangt je deze week voor een programma rijk aan verrukkelijke en gezonde voeding, zalige, verzorgende yogalessen in de yogaruimte aan huis én vitaliserende natuuronderdompelingen.
Dagelijks yoga en meditatie met verdiepende thema’s
Een helende Reiki sessie
Drie Sparkly Spring maaltijden per dag en een lekkere snack
De mogelijkheid om te helpen koken en zo de lekkerste voedzame recepten te leren kennen voor thuis
Dagelijks check in moment met persoonlijke coaching van Lotje
Verschillende keren de natuur in, yoga in de frisse Alpenlucht, een plons in de waterval of een duik in zee
Verblijven in een luxe kamer met eigen badkamer met bad en toilet
Gebruik van buitenzwembad en warm bubbelbad
“De reizen met Lot of Life zijn ieder keer anders, maar ze zijn altijd avontuurlijk, verrassend en verzorgend voor lijf en geest.
Ik vind het heerlijk om me er in onder te dompelen en mee te laten voeren naar waar het me brengt. En dat onder leiding van enthousiaste en lieve mensen!”
“Voor mij was het precies wat ik nodig had! Vaak genoeg neem je je voor om je gewoontes weer eens te doorbreken, maar er is altijd wel een reden dat het weer op de lange baan geschoven wordt. Juist in een voor mij drukke periode heeft het me structuur en houvast gegeven”
Yoga & Detox
Deze week zijn de lessen en alle maaltijden afgestemd op het verzorgen, ontprikkelen en opladen van je systeem. Je neemt gas terug en laaft je aan de verzorging, gezonde voeding, inspirerende yogalessen en vitaliserende natuuronderdompelingen. Je wordt in een kleine groep begeleid door Lotje. Zij heeft jarenlange ervaring en deelt haar programma’s met veel liefde, kennis en persoonlijke aandacht.
Voeding
In aanloop word je stap voor stap meegenomen in het maken van enkele keuzes die bij jou passen en voor je werken in het moment. We blijven het hele programma heerlijke gerechten eten: voedzaam en vooral voldoende. Het gaat niet om afvallen al zou je extra gewicht makkelijk kunnen verliezen en je gaat geen honger hebben.
Het is heel raadzaam om voor het hele Sparkly Spring programma te gaan in combinatie met deze reis. Op die manier haal je het maximale uit deze periode en vormt de retraite de absolute kers op de taart. Beide programma’s zijn echter ook los van elkaar te boeken. Neem gerust contact met ons op als je advies nodig hebt. Dat kan via lotje@lotoflife.nl of whatsapp +31623852429.
Voor wie?
Deze week is geschikt voor iedereen die toe is aan een verwenweek waar je opgeladen, geïnspireerd en bruisend van energie uit tevoorschijn komt! Je hoeft geen ervaring te hebben met detox of yoga.
Locatie en kosten
Villa Vignotti is gelegen net buiten het dorpje Mombarcaro in de Piemonte streek. Een prachtig huis met sfeervolle, luxe kamers, zicht op de Alpen en veel eigen grond. Bij het huis zijn een yoga shala, een buitenzwembad een warm bubbelbad aanwezig. De kosten voor het programma zijn variabel in combinatie met de keuze voor je kamer
Keuze voor een eenpersoonsbed op een gedeelde kamer op basis van gelijke sekse / 1245 euro
Keuze voor een tweepersoonsbed op een gedeelde kamer op basis van gelijke sekse / 1295 euro
Keuze voor een kamer alleen / 1595 euro
> Kom je samen als stel, vriendinnen/vrienden of familie en deel je een eigen kamer met ruim tweepersoonsbed, dan betaal je ieder 1245 euro.
> Ga je het 21-daagse online programma volgen en boek je de retraite erbij, dan krijg je 100 euro korting (50 euro korting wanneer je het 21-daagse programma zonder yoga hebt geboekt).
Reiskosten, reis en –annuleringsverzekering zijn exclusief aan het deelnamebedrag.
Vervoer
Je kunt de locatie bereiken met eigen vervoer of de trein of het vliegtuig in combinatie met een door ons georganiseerde pick up. Belangrijk: neem voordat je een ticket voor trein of vliegtuig boekt contact met ons op om de reis af te stemmen. Wij helpen je graag bij het uitstippelen van je route en kunnen advies geven.
“Ik heb nog nooit meegemaakt dat ik zo consequent in de watten ben gelegd. Echt heerlijk eten, mooie presentatie en altijd genoeg. Ook heel fijn dat er voor tussendoor altijd wel iets op tafel stond.
Ik geef echt een dikke 10 voor het eten. ”
