Yoga & Reiki lessen online
Vanaf het moment dat Reiki en Yoga in mijn leven kwamen wist ik dat ik een ingang had gevonden naar een dieper begrip van het leven zelf. Met de jaren, opleidingen en studenten die bij mij en Neel kwamen leren, groeide mijn kennis en begrip van energie in brede zin en specifiek van het werken met levensenergie. Sinds we samen de Yoga en Reiki reizen begeleiden groeit de wens om daarnaast ook losse lessen te geven waarin deze brede kennis en oefening gedeeld kan worden. Enerzijds om studenten die al bij ons leren te ondersteunen in het verder integreren en toepassen in het dagelijks bestaan en hen aan te moedigen de vlieguren te maken in zowel de breedte als de diepte. Anderzijds om nieuwsgierigen en beginnende energiewerkers op een toegankelijke manier mee te nemen in deze wondere wereld.
Met enthousiasme deel ik daarom in het Nieuwe jaar een maandelijkse, 2 uur durende les waarin we het speel- en werkveld van vitale levensenergie induiken. De lessen verrijken je op het gebied van healing, zelfzorg, begrip van en kennis over energiewerk. De sessies zijn geschikt voor iedereen die interesse heeft in het optimaliseren van gezondheid, vitaliteit, groei en ontwikkeling met behulp van eeuwenoude kennis vanuit verschillende oosterse tradities en moderne vormen van energiewerk. Oude technieken vertalen we naar huidige vraagstukken en moderne kennis en methoden integreren we. De lessen werken inspirerend en vervullend voor iedereen, of je nu wel of geen ervaring hebt met yoga, Reiki of ander energiewerk.
Hoe werkt deze lessenreeks
Iedere maand is er een les welke je los kunt volgen maar die als reeks nog veel krachtiger is dan de som der delen. Het is een groot cadeau aan jezelf om dit met toewijding tegemoet te gaan, er helemaal in te duiken en van jou te maken! Ben je nieuw met deze methoden dan zul je merken dat je een gedegen fundament gaat leggen in je begrip en toepassing. Heb je juist al ervaring of zelfs veel ervaring dan is dit een uitgelezen kans om je aan te sporen dieper te duiken, je oefening en het werken aan jouw helingsproces regelmaat te geven en je optimaal te voeden met dat waar je al zo van houdt.
Iedere les bestaat uit een aantal vaste onderdelen:
Pranayama / Technieken om met behulp van de ademhaling prana/de vitale levensenergiestroom in ons systeem te optimaliseren, te balanceren en te harmoniseren ten behoeve van ons welzijn.
Introductie Thema / Een maandelijks wisselend thema welke we uitdiepen en waarmee we praktisch aan de slag gaan.
Centrale contemplatievragen / Vragen die ons helpen het thema persoonlijk te maken.
Yoga & Meditatie / Fysiek in beweging waarbij de verschillende yogahoudingen erop gericht zijn om prana/de vitale levensenergiestroom in ons systeem te optimaliseren, te balanceren en te harmoniseren ten behoeve van ons welzijn en ter voorbereiding op meditatie.
Oefening / Schrijfoefening, meditatie, visualisatie, energie waarnemen en verschillende andere vormen komen aan bod om praktisch met het thema aan de slag te kunnen.
Oefening voor thuis / Een oefening welke je meekrijgt om de les stevig in je dagelijks bestaan te integreren en verankeren.
Een voorbeeld: Les 14 januari // Thema: de basis van HealingPranayama // Het stromen van de ademhaling als introductie op heling
Introductie Thema // Wat is healing, wat helen we dan en hoe gaat healing in basis in zijn werk?
Centrale contemplatievragen // Wat betekent gezondheid voor mij? Waar ervaar ik stroming en waar niet? Waar wil ik healing voor uitnodigen?
Yoga & Meditatie // Een flowie serie om de stromende, helende kwaliteit van het waterelement in het winterseizoen in te zetten voor ons welzijn.
Oefening // We oefenen met het verbinden met Reiki, Universele levensenergie door middel van een visualisatiemeditatie en het laten werken van deze energie voor je eigen heling.
Oefening voor thuis // Een oefening waarmee je dagelijks gericht een paar minuten helende energie stuurt naar een fysieke of mentaal/emotionele blokkade waar je aan wilt werken.
Voorafgaand aan de les krijg je de centrale contemplatie vragen per email toegestuurd. In de periode voorafgaand aan de les neem je een moment om deze vragen voor jezelf te beantwoorden. Dit geeft je de gelegenheid om te verbinden met het thema en een begin te maken met inzichten.
In de lessen dit jaar komen verder thema’s aan bod zoals:
Gronden, het belang en verschillende technieken
Derde oog ontwikkelen, helder zien en begeleiding ontvangen van het leven zelf
Afstemmen, hoe kanaliseer je energie
Dagelijkse mini toepassingen
Waarnemen en interpreteren van energie
Energie van anderen, energielek en overprikkeling
Heling voor huisdieren en planten
Tools als edelstenen, pendels, inzichtkaarten
Lichte en donkere energie
Begrip van energielichaam, aura, meridianen en chakra’s
Levenshouding voor meer stroming, heling en lichter leven
De diepere betekenis van ziekte, blokkade en tegenspoed
Het ego
Innerlijk kind
Praktische info
Lessen vinden plaats via Zoom. We komen één zondag in de maand samen, van 09:30 tot 11:30 uur.
14 januari / De basis van Healing
11 februari / Het fysieke en energetische lichaam en het belang van Gronden
17 maart / Mijn energetische huishouding, energie van anderen, energielek en overprikkeling
14 april / Vaste overtuigingen en gedachtekracht
12 mei
2 juni
14 juli
11 augustus
22 september
20 oktober
10 november
15 december
Deelname aan een losse les kost 20 euro. Per zes lessen betaal je 108 euro / 18 euro per les. Ga je voor alle 12 (of zoveel mogelijk) lessen dan betaal je 200 euro / 2 lessen gratis. Mis je een les dan kun je de replay ontvangen. Belangrijk om te benadrukken: alle lessen zijn los te volgen maar het draagt enorm bij om voor meerdere lessen of liefst de hele reeks te gaan.
Na je inschrijving ontvang je een mailtje met de zoomlink en de voorbereidende info voor de les. Mocht je mij persoonlijk een vraag willen stellen of advies nodig hebben dan kun je mij een berichtje via whatsapp sturen via +31623852429.