Het wil wel eens gebeuren dat woorden die je al je hele leven hoort en gebruikt opeens als nieuw bij je binnen komen. Stap voor stap, is er zo eentje voor mij. Een uitspraak waar je gedachteloos een gaatje mee kunt vullen maar die - als je hem tot leven brengt en praktiseert - van onschatbare diepte en kracht blijkt te zijn. Wanneer ik me overweldigd voel of er op wat voor manier dan ook een enorme berg was, werk, vraagstukken of te verwerken bonnetjes op me wacht... wat het ook is; het kan altijd stap voor stap. En dat stemt me gelijk rustig, verbindt me met het hier en nu en de overzichtelijke taak van het in beweging komen. En eenmaal in beweging... ben je gaande! De afgelopen periode begeleidden Neel en ik een grote groep mensen in ons jaarlijkse detox programma. Onze favoriete teksten:
stap voor stap
je bent het aan het doen
je bent gaande
Tijdens de Yoga Hike zijn het dezelfde mantra's die ons uiteindelijk allemaal die berg op én over krijgen, onderwijl genietend van iedere stap, elk uitzicht, elke bloeiende bloem. Ik verheug me meer dan ooit op de zalige tochten die we dit seizoen gaan maken en die me met iedere stap tot in iedere vezel voeden. Kom het ook ervaren. Kom maar in beweging!
