Yoga Hike Italië

Vijfdaagse wandeltochten door verschillende delen van de adembenemende natuurparken van Noord Italië! We lopen door bergen, langs watervallen, over kronkelpaadjes in het bos en over open vlakte met weids uitzicht. Onderweg volop tijd voor yoga, meditatie, stilte, picknicken en natuurbaden. We overnachten in verschillende rifugio’s waar de haard brandt en er vers voor ons gekookt wordt. Dit is ultiem opladen tot in het diepst van je vezels.

Door de jaren heen hebben we verschillende gebieden en routes verkend en we plannen obv seizoen en klimaat. Hieronder een overzicht van de data en de bijbehorende reisvariant. Als je het fijn vindt om meer details te horen per route of te overleggen welke reis het beste bij je past kun je gerust contact met ons opnemen!

Marguareis - wonderschoon en een lente explosie aan bloemen, groen en ander ontluikend natuurschoon / 7 - 13 juni

Alpimare - vanuit de hoge Maritieme Alpen afdalend naar zeeniveau aan de Middellandse Zee / 28 juni - 4 juli

Argentera - op grotere hoogte, zeer prachtig en spectaculair, met stuk voor stuk bijzondere rifugio’s / 30 aug - 5 sep

New - op dit moment doen we in nieuwe gebieden onderzoek en stellen we een prachtige nieuwe route vast. De datum ligt vast; verder mag je je laten verrassen en kun je uitgaan van een bijzonder avontuur zoals je dat ook van onze andere tochten gewend bent / 13 - 19 september

Neem vrijblijvend een optie op een reis door een mailtje te sturen aan lotje@lotoflife.nl

Goed om te weten
Het gaat om recreatieve hiking routes. Dat betekent dat er geen technische vaardigheden of materialen aan te pas komen en de tochten voor een breed publiek zowel uitdagend als toegankelijk zijn. De hikes zijn niet geschikt wanneer je fysiek niet fit bent en/of kampt met serieuze blessures. Als je twijfelt of de reis voor jou geschikt is kun je even contact met ons opnemen door een optie te nemen en je vragen te stellen. Naar wens kunnen we dan ook even bellen en overleggen.

Programma - Marguareis, Alpimare, Argentera en New.
Op de dag van aankomst ontvangen we je voor een nacht in onze comfortabele Villa Vignotti. Uitgerust en goed voorbereid trekken we de volgende ochtend de bergen in voor een eerste yogales in de natuur. Vervolgens wandelen we de eerste etappe.
In totaal wandelen we vijf dagen waarbij je telkens onderweg yoga volgt op de mooiste plekjes en geniet van heerlijke lunch picknicks met uitzicht. Aan het einde van elke dag komen we aan op een nieuwe slaapplek om de avond en nacht door te brengen. De laatste dag komen we weer terug in de villa voor een feestelijke, laatste avond. De volgende dag nemen we na het ontbijt afscheid.

Wandel programma dag tot dag - Marguareis variant
Dag 1: We lopen een mooie, gevarieerde tocht van 2,5 uur waarbij we ongeveer 1000 meter zullen stijgen. De route is ongeveer 6 km.
Dag 2: Een korte, relatief makkelijke tocht van 3-4 uur met een meer weids panorama. In de ochtend een extra tochtje om een mooie yogaplek te bereiken. In totaal wandelen we deze dag zo’n 8 km.
Dag 3: Een langere afstand met wederom pittige stijgingen, afgewisseld door makkelijker paden die door Alpenweiden slingeren. Een tocht van ruim 14 km waar we de dag mee zoet zijn! Een stop maken we in het bijzondere dorpje Carnino.
Dag 4: Een prachtige etappe met verre uitzichten richting de grens met Frankrijk. Een etappe van 11 km brengt ons in ongeveer 5 uur brengt ons bij de laatste overnachtingsplek. Rondom de rifugio veel kans om marmotten tegen te komen!
Dag 5: Een lange, laatste etappe van 18 km welke door het wandelgemak en de grote variëteit erg leuk en goed te doen is. We lopen tussen de 5 en 6 uur om de route rond te maken en weer terug te komen bij het startpunt. Onderweg de mogelijkheid om af te koelen in de rivier of onder een van de prachtige watervallen.

Wandelprogramma - Alpimare variant
Dag 1: onze hike begint op 1600 meter hoogte en brengt ons via een gevarieerde hike, een zalige yogales in de natuur naar onze 1e rifugio voor onze overnachting
Dag 2- 4; we lopen dagelijks tussen de 3 en 7 uur en daarbij overbruggen we 400 tot 1100 hoogtemeters. Makkelijke wandelpaden wisselen we af met pittige stijgingen.
Dag 5: we dalen deze laatste dag af naar zeeniveau. Daarbij passeren we naaldbossen, boomgaarden vol olijf- en citrusbomen en ruiken we de volle geur van oleanders. We sluiten onze wandeldag af met heerlijke dip in de Middellandse Zee.

Wandel programma dag tot dag - Argentera variant
Dag 1: Een spectaculaire eerste dag met prachtige meren om eventueel in te zwemmen. We lopen deze dag in zo’n 5,5 uur een route van 11 km en hebben daarin 1250 hoogtemeters te maken.
Dag 2: Wederom een route langs bergmeren op grote hoogte, ongeveer 12 km met 600 hoogtemeters in zo’n 5 uur. We dalen na de lunch deze dag af naar het groene Valdieri dal.
Dag 3: Na een vlak stuk wandelen we een pittig stijgend maar mooi en makkelijk pad dat zeer uiteenlopende uitzichten biedt. Deze dag lopen in totaal zo’n 6 uur met 1100 hoogtemeters over 12,5 km.
Dag 4: De langste etappe langs ondermeer een indrukwekkend stuwmeer en uitkomend op een mooi glooiend Alpengebied waar we heel vaak gemsen en steenbokken zien. We stijgen 1000 meter over 14 km en doen hier gemiddeld 6,5 uur over.
Dag 5: Een korte, laatste etappe waarna we uitkomen op een fantastische zwemplek! We dalen 6 km af in 1,5 uur.

Wandel programma dag tot dag - New variant
Zodra we ons onderzoek hebben afgerond en de reis definitief hebben samengesteld informeren we jullie over de exacte inhoud van dag tot dag.

Prijs
Deze yogareis bieden we je aan voor € 1375 op basis van een single bed op gedeelde herbergzaal gedurende de vijf wandeldagen (vier overnachtingen). De andere twee nachten slaap je in onze comfortabele villa, in een gedeelde kamer met eigen badkamer en toilet.

De prijs is inclusief:

• 6 overnachtingen (4 gedurende de hike, 2 in een villa)

• Dagelijks yogalessen in de natuur

• Wandeltocht van vijf dagen in natuurpark Marguareis of Mercantour onder begeleiding van Lot of Life team

• alle maaltijden

• Water, thee en koffie bij het ontbijt en water onderweg + de drankjes op de eerste en laatste avond

• Gebruik van yogamat en eventueel aanvullend te lenen materialen zoals wandelstokken en poncho (obv beschikbaarheid)

En exclusief:

• Noodzakelijke materialen voor deze reis zoals een rugtas

• Vervoer naar de locatie; wij geven je een handige suggestie om eventueel samen te reizen met anderen

• Reis- en annuleringsverzekering

• Optioneel 1 op 1 sessies met Lotje (obv beschikbaarheid)

• Eventueel aanvullende drankjes of hapjes gedurende de reis

Over Lot of Life
Je bent deze week in handen van het liefdevolle en kundige team van Lot of Life. We ontvangen je met échte aandacht, verzorgen je liefdevol, laten je zijn met jezelf én moedigen je tegelijkertijd aan om jouw aandacht eens echt tot jezelf te richten. 

De kern van Lot of Life bestaat uit oprichtster Lotje Dekker en haar vriend Ronald Verdries. Samen met hun twee kinderen wonen zij sinds 2017 in Piemonte, Italië. In de prachtige Langhe runnen zij Villa Vignotti; een retraite locatie met plek voor 14 gasten. Met Lot of Life willen zij zichzelf en anderen aanmoedigen het leven in al haar volledigheid aan te gaan. JA zeggen tegen zowel dromen, plezier en avontuur als tegen groei, uitdaging en donkere stukken. Door zinnenprikkelende, oorspronkelijke en bezielde plekken te combineren met krachtige, natuurlijke en universeel aansprekende inhoud voelen deelnemers zich wakker, levend, gevoed en energiek. De actieve en avontuurlijke insteek helpt om in beweging te komen, grenzen te verleggen en spiritualiteit te integreren in aardse activiteiten.

Lotje en Ronald werken met een dynamisch team specialisten en partners, bestaande uit docenten, logistieke krachten en vrijwilligers.

Vervoer
Je kunt per auto, trein of vliegtuig reizen. Als je gebruik wilt maken van een pick up dan kan dit door ons geregeld worden. In dat geval ben je gebonden aan de pick up tijd die gekoppeld is aan de door ons geselecteerde vlucht. Dus ook als je per trein wilt reizen kun je bij deze transfer aanhaken. Dit werkt voor iedereen makkelijk en voordelig. Belangrijk is dat je - vóór het boeken van trein of vliegtuigticket - even contact met ons opneemt om je vervoersplannen af te stemmen met de geplande pick up. Natuurlijk kun je ook met eigen auto vanuit Nederland komen rijden. Naar wens koppelen we deelnemers als er behoefte is om te carpoolen.  

Wil je meer informatie over de reis, over de groepssamenstelling of heb je andere vragen?
Lotje helpt je graag verder. Mail gerust via lotje@lotoflife.nl of WhatsApp haar via 0623852429.

2026
Marguareis 7 - 13 juni
Alpimare 28 juni - 4 juli
Argentera 30 aug - 5 sept
New 13 - 19 sept